わんまいるは減塩？健幸ディナーは本当に健康にいいのか徹底調査！
宅配食サービスのわんまいるといえば美味しさと健康の両立がウリ！
そこで、わんまいるの健幸ディナーは本当に健康にいいのか？減塩効果はあるのか？
健康だけでなく味は？子供から高齢者まで美味しく安心して食べれるのか？
など健康ディナーの気になることを徹底調査しました！
- わんまいるは減塩？妊娠中や高齢者も安心して食べられる？
- わんまいるの健幸ディナーは健康にいいは本当？
- わんまいるの味や栄養は？幼児や子供でも食べられる？
わんまいるは減塩？妊娠中や高齢者も安心して食べられる？
わんまいるの健幸ディナーはたまごクラブ・ひよこクラブに掲載され、テレビでも放送されたことがあります。
一体どこが魅力的なのか紐解いていきたいと思います。
まず健幸ディナーを一言でいうと、
国産食材のみで調理した5食分の献立セット
です。
1食は主菜1品と副菜2品の計3品。
1品ずつ個包装で冷凍されているので、自分で主菜と副菜の組み合わせを変え楽しんで食べることができます。
献立は専属管理栄養士が監修、調理は国内の惣菜調理専門企業と提携しています。
| 糖質 | 塩分 | カロリー | |
| 健幸ディナー 5食平均 |
30g 以下 | 3.5g 以下 | 400 kcal |
調理工程での合成保存料・合成着色料はナシ！
この時点でとても栄養バランスのとれた食事ですよね。
ちなみに日本人一日あたりの塩分摂取量の目標値(成人)は
- 男性 7.5g 未満
- 女性 6.5g 未満
といわれているので、健幸ディナーは減塩効果を大いに期待できそうですね。高血圧気味の方にもおすすめです。
これだけ栄養バランスがとれて味もいい食事でしたら、高齢者や妊婦の方でも満足できそうですね！
味や健康の他にも健幸ディナーはメリットが多数あります。
家事が軽減されることです！
- 献立を考えなくてよい
- 平均調理時間は5分(湯煎・流水解凍調理のみ)
- 調理過程の生ゴミ・洗い物が減る
いいことづくしです！！
冷凍庫に手料理をストックしているような安心感があり、産前産後の大変な時期を乗り越えるお助けアイテムになりそうです。
わんまいるの食事は通常の咀嚼や嚥下(飲み込むこと)が問題なければ食べられるそうです。
固すぎるもの、飲み込みづらい食材は極力ないように作られているので周りのご家族も安心できますね＾＾
1人暮らしのお年寄りでも個包装なので自分の食べたいものを食べれる量だけ調理できるのは嬉しいです。
わんまいるの健幸ディナーは健康にいいは本当？
答えは本当です。
わんまいるは専属管理栄養士の元、カロリー計算された食事を提供しています。
栄養バランスがとれていて、味もとても美味しいです。
送られてくる食事の資料には原材料やカロリー、各栄養表示が記載されているので、実際に自分の目で、中に何が入っているのか確かめることができます。
また調理に使用される食材は国産100%！！
社長が自ら全国各地を訪問して自分の目で確かめ、厳選したもののみを使用するというこだわりっぷりです。
その土地ならではの美味しい特産品を食べられるのも嬉しいですね＾＾
わんまいるの味や栄養は？幼児や子供でも食べられる？
わんまいるの健幸ディナーは栄養バランスがとれていて美味しいという評判があります。
栄養バランスについては、これまでの説明で十分お分かりいただけたかと思います。
次は味についてですが、健幸ディナーの美味しさには『秘密』が3つあります。
- 料理に合わせた解凍方法
- 真空包装冷凍技術
- 料理の匠”近藤先生”が監修
ではそれぞれ解説していきますね＾＾
健幸ディナーの調理方法は「湯煎調理」と「流水調理」の2種類です。
食事によって調理法を変えることで肉・魚はふっくらと弾力が感じられ、野菜は歯ごたえが感じられます。
これにより風味を損うことなく美味しくいただけるというわけです。
健幸ディナーは食材と調味料を袋に入れて真空で調理する技法で行なっています。
この技法によって食材本来の美味しさを活かすことでき、少量の調味料での調理が可能になっているようです。
また個包装にして冷凍することで、料理が冷気に触れず解凍後も作りたてを再現できます。
元辻調理師専門学校教師で、在職中はサンフランシスコ日本国領事館の公邸料理人として腕を奮っていた経歴の持ち主です。
社長自らも毎食試食するようで、美味しさへの追求心がすばらしいですね＾＾
というわけで、味や栄養面は太鼓判が推せるということがわかりました。
では、幼児や子供でも食べられるのか？
通常の食材を咀嚼・嚥下ができるようなら問題なさそうです。
なので離乳食完了後の2～3歳ぐらいから食べても大丈夫そうですね＾＾
「子供が私が作ったおかずよりも健幸ディナーのおかずの方が食べる」という主婦の口コミもありました。
母親としては寂しいですが、子供が食べても美味しい味ということですね。
またメニューが毎週変わり、100種類以上の品数があるため、子供も大人も飽きずに食事を楽しめます。
また、家庭では中々一食に栄養バランスのとれたおかず3品を作るのは大変です。
皆さんも、わんまいるの健幸ディナーに頼ってみてはいかがでしょうか？
わんまいるのレシピを参考にすれば、自分の献立のレパートリーも増えるかもしれませんよ＾＾
